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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
失败是可以的。
找一个像EXCEL一样的男朋友--想隐藏就隐藏，想筛选就筛选，想删除就删除，一个不高兴，我还不保存了！
从事一项事情，先要决定志向，志向决定之后就要全力以赴毫不犹豫地去实行。
文化的最后成果是人格。
不抱希望就好了。不要有什么期待，就好了。这样就再也没有什么失望、受伤这种东西。——《期待度》 （可怜的颜可，对其他人已经抱着这么消极的态度了，徐大牌还要一次又一次地玩弄他。。。哎~~）
当面的情，背后的口
成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。
有时间读书，有时间又有书读，这是幸福；没有时间读书，有时间又没书读，这是苦恼。
我们要能多得到深挚的友谊，也许还要多多注意自己怎样做人，不辜负好友们的知人之明。