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运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
“我的事业在中国，我的成就在中国，我的归宿在中国。”
有些人天资颇高而成就则平凡，他们好比有大本钱而没有做出大生意，也有些人天资并不特异而成就则斐然可观，他们好比拿小本钱而做大生意。这中间的差别就在努力与不努力了。
立志是一件很重要的事情。工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律。立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头就有个成功在等待着，来庆祝你的努力结果。
生命，抓得住吗？
小时候读到毛泽东年轻时为了锻炼专注读书能力到闹市去读书，很崇拜。后来发现这不是一件难事，在闹市读书能够读进去，因为周围发生的事和你没关系，注意力还是可以集中到读书上，身处闹事心还静。但如果一堆熟人朋友在边上讲话吵嚷，专注读书就没可能，因为他们和你关联太多，注意力一下就能被拉过去。
•学着“自私”，是女人摆脱麻烦的前提。
愉快中有眼泪，狂喜也有尽止，只有希望像一剂猛烈但却无害的兴奋剂；它能使我们的心马上鼓舞而沉着起来，又不需要我们为快乐而付出智慧作代价。
沉浸于现实的忙碌之中，没有时间和精力思念过去，成功也就不会太远了。
青楚妈：沟通啊！你看我跟青楚沟通的多好。有些事说着说着就开了。小样：对，好多矛盾就是说着说着说出来的。