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《保健药膳》麦门冬粥·

主要原料：麦门冬30克，白粳米50克。

制作方法：先将麦门冬捣烂煮浓汁，去渣，用汁煮米做粥。

效用说明：生津止渴。适宜于热病后因气津被耗而引起的气短、咽干、口渴、心烦、少寝或干咳等症。