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补天髓

气功学专著。张百焘编撰,成书于1917年。全书五卷,分通玄篇、功近篇、功候篇、演绎篇、提要篇。其所行内丹术与传统方法不同。故颇有独到之处。如书中述及:“解带宽衣,作金刚坐,手结大三昧印。坐定略呼出粗气,即收散外神明,摄入绛宫,气定,万缘(澄寂。俟心性溶和,然后以意移入天目。待凝定不散,复以意移至乾元宫,倒转玉枕,直注入夹脊,即膏肓中,到此行持一、二时,或过之。壮者不及旬,衰者迎旬,夹脊中间如火炽,如胀痛,便以意将此夹脊炽火送入两肾,即觉两肾辘辘,跳动不已,乘时以意送入阴。”因此,他是从中丹田入手,历上丹田,后转督脉的。

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