Warning: unlink(G:/ciyuwu.com/SaxueFrame/data/cache/templates/default/zhongyi.detail.html/da6/49d96/f4d36705/a3dea9a12b9591dd.html): Permission denied in G:\ciyuwu.com\SaxueFrame\core.php on line 1012 Warning: unlink(G:/ciyuwu.com/SaxueFrame/data/cache/templates/default/zhongyi.detail.html/da6/49d96/f4d36705/a3dea9a12b9591dd.html): Permission denied in G:\ciyuwu.com\SaxueFrame\core.php on line 1012 中医翻掌运臂的介绍和知识 - 中医百科 - 中医中药
词语屋>中医中药>中医百科>翻掌运臂

翻掌运臂

练功方法之一。见杜自明《中医正骨经验概述》。取直立位。单手掌心向上作前平举,再翻掌向下作肩关节后伸运动,两手交替进行;然后两手钩掌,提至胸前,手背相对,指尖朝下,贴胸下坠至少腹后,分向两侧,重复数次;最后两手握拳,掌心朝上,上提至胸侧,同时挺身起踵,随即开拳翻掌向下,缓缓下压,足跟同时徐徐落地。

猜你喜欢

  • 三白饮

    《古今医鉴》卷三方。鸡子(用清)一个,白蜜一大匙,芒硝三钱。以凉水调和饮服。治伤寒时气,热极狂乱;并治发热不退。

  • 胆风毒气

    证名。指风毒之气入胆而昏困多睡之症。《圣济总录》:“治胆风毒气,虚实不调,昏困多睡,酸枣仁汤方。酸枣仁研,生用一两,腊茶以生姜汁涂炙令微焦二两。右二味,粗捣筛,每服二钱匕。水一盏,煎至七分,去渣温服,

  • 真气

    ①同正气。《灵枢·刺节真邪》:“真气者,所受于天,与谷气并而充身者也。”参正气条。②同元气。《脾胃论》卷下:“真气又名元气,乃先身生之精气也。”参见元气条。③指心气。《素问·评热病论》:“真气上逆,故

  • 筋缓

    证名。指筋脉弛缓,不能随意运动。多因肝肾虚亏,或肝藏受风,或血热所致。《难经·十二难》:“肾肝内绝,绝则骨痿筋缓。”《证治要诀·诸中门》:“盖肝主筋属木,风易入之,各从其类,肝受风则筋缓不荣。”《杂病

  • 太阳表证

    即太阳经病。亦称伤寒表证。详该条。

  • 火泻

    病证名。又称热泻、火泄、协热自利。《万病回春·泄泻》:“火泻者,腹中痛一阵泻一阵,后去如汤,后重如滞,泻下赤色,小水短赤,烦渴脉数是也。”《医学入门》卷五:“火泻,实火口渴喜冷,痛一阵,泻一阵,肛门焦

  • 伤风眩晕

    病证名。又称风晕。指感冒风邪及头风证所致的眩晕。《杂病源流犀烛·头痛源流》:“伤风眩晕,必恶风自汗,或素有头风而发。宜芎散。”参见眩晕、风寒眩晕、风热眩运、头风眩晕等条。

  • 妊娠食忌

    孕期饮食禁忌,又称“忌食养胎”或“忌食护胎”。有关孕期饮食禁忌的内容广泛,历代论述较多。其忌食部分可整理归纳为五类:①活血类,主要有山楂、蟹爪等,这类食物能活血祛瘀而犯胎;②滑利类,主要有冬癸叶、落葵

  • 经来绿色

    即经来如铜绿水。详该条。

  • 仰月内障证

    病名。见《证治准绳·杂病》。为如银内障的早期证候。“瞳神下半边,有白气隐隐一湾,如新月仰而从下向上也,久而变满,为如银内障。”(《张氏医通》卷八)。参见如银内障条。