Warning: unlink(G:/ciyuwu.com/SaxueFrame/data/cache/templates/default/zhongyi.detail.html/d42/2e4ac/5407d946/6b0da1a0e211cc0a.html): Permission denied in G:\ciyuwu.com\SaxueFrame\core.php on line 1012 Warning: unlink(G:/ciyuwu.com/SaxueFrame/data/cache/templates/default/zhongyi.detail.html/d42/2e4ac/5407d946/6b0da1a0e211cc0a.html): Permission denied in G:\ciyuwu.com\SaxueFrame\core.php on line 1012 中医放松功的介绍和知识 - 中医百科 - 中医中药
词语屋>中医中药>中医百科>放松功

放松功

近代气功练功方法之一。练功方法为:练前安心静意,闭目2~3分钟。然后随呼吸全身逐步放松。先默想从头部开始放松,特别注意两眉间(印堂穴),逐渐松至两肩、两手、胸廓、腹部、两腿、两足。再从后脑开始,逐步放松至背、腰、臀、大腿后侧,足底。如是反复多次,达到全身轻松舒适。然后停止反复,在呼气时默念“松”字,使“松”字随呼气遍放全身。

猜你喜欢

  • 川山七

    见《云南中草药》。为紫金龙之别名,详该条。

  • 双眼龙

    见萧步丹《岭南采药录》。为巴豆之别名,详该条。

  • 扫盆

    见《本草便读》。为轻粉之别名,详该条。

  • 小肠气痛

    病名,出《鲍氏验方新编》卷六。即狐疝,详该条。

  • 马氏眼药

    即马应龙眼药,见该条。

  • 刘翰

    【生卒】:919~990【介绍】:宋代医官。临津(今河北临津)人。曾在后周任翰林医官。963年宋政府太常寺考试医官,以刘翰为优。972年任尚药奉御。于973年奉命与马志、翟煦、张素、吴复珪、王光祐、陈

  • 天行斑疮

    病名。出《外台秘要》卷三。由热毒蕴结肌肤所致。生于头面及全身,皮肤发斑,状如锦纹。上戴白浆,破烂成疮。甚则可伴烦躁谵语。愈后可留紫色斑痕,日久方退。类似天疱疮。

  • 比类

    即类比法。出《素问·疏五过论》等篇。比,比较;类,归类。以某一现象或概念为中介,通过对两个以上的事物进行比较,发现其相同与不同之处,从而以其共同点为基础,归纳为一类,并作出概括性认识,这种认识方法称为

  • 足少阳

    经脉名。出《灵枢·经水》。即足少阳胆经,见该条。

  • 即头骨。详该条。