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三分种七分管
长江水溜，进易退难
Readingistothemindwhileexercisetothebody.读书健脑，运动强身。
67手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清：北方流行的拳种中，腿的用法在整个技法中占有很大比重。腿的力量朋，腿比胳臂长，脚上穿鞋，双比赤裸的拳头坚硬。腿法变化多端，却又迥环自如，踢、蹬、踹、碾、圈、摆、撩、踩、掀、扫是腿法的基本动作。腿法作为散打招法要做单项训练，同时还要“操腿”，发绑缚重物踢腿，踢木桩等，使腿更加坚硬。戳脚、弹腿、迷踪都是讲空腿法的拳种。象戳脚实用腿法便有几十种。
◆不怕人不敬，就怕己不正。
草幼不除，等于养痈
AllworkandnoplaymakesJackadullboy.只会用功不玩耍，聪明孩子也变傻。
怕掉下树叶儿来打破头
秋分收花生，晚了落果叶落空。
人不到死事不完，马不到死不解鞍