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Abadbeginningmakesabadending.不善始者不善终。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
凡事非财难着手，一朝无粮不驻兵
丰年多嫁女
稻田能耕三次草，舂出米来格外好
听听不如转转，看看不如干干
夏至有雨豆子肥
三月鸡，小又低；三月鹅，手上驮
一番拆洗一番新
一人传十，十人传百