猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解枯坐损身，运动长劲谚语 K开头的谚语立秋晴一日，农夫不用力谚语 关于秋天的谚语乌云接日头，半夜雨不愁；乌云脚底白，定有大雨来；低云不见走，落雨在不久。谚语 农业气象的谚语一年之计在于春，一生之计在于勤谚语 Y开头的谚语冬节月中央，无雪也无霜。(冬节在月中，当年冬天很少有霜雪。)谚语 二十四节气的谚语大全富儿更替做谚语 F开头的谚语14.粮食补身体，书籍丰富智慧。谚语 学习谚语59．一勤生百巧，一懒生百病。谚语 小学生谚语儿孙胜似我，要那银子该如何，谚语 E开头的谚语
