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人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。
早晨三杯茶，郎中饿得爬。（湘西城步苗族，意为主人要敬客人四碗茶，四季平安）
羊吃草没个饱，明天就要洗个澡。
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
便宜无好货，好货不便宜
火从小时救，树从小时修
到什么山，割什么草
灯火之下看佳人，比白日更胜十倍
萝卜白菜，各有所爱
一年被蛇咬，三年怕草索