猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解礼至不争谚语 L开头的谚语麦倒一把糠,荞倒压坏仓谚语 M开头的谚语鱼鳞天,不雨也风颠。谚语 农业气象的谚语家不严招贼,人不严招险谚语 J开头的谚语只要不忘本,管他如何穿戴。谚语 关于民间的谚语会种种一丘,不会种种千丘谚语 农业谚语大全父子不同道谚语 F开头的谚语梅花优于香,桃花优于色谚语 M开头的谚语荆人不贵玉,蛟人不贵珠谚语 J开头的谚语