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清洁是健康的基础，劳动是财富的基础。(哈萨克族)谚语
杰弗逊
春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
七徛八倒九斜十落。(金牛宫顶的小七星，天亮时，每月在天上的位置。)
吃过黄连苦，方知甘草甜
果瓜失地则不荣，鱼龙失水则不灵
蚯蚓出了洞，无雨也有风
田高土爽，芝麻肯长
夏至三天没有麦