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四季东风都是雨
母鸡飞了，
肚冷皮温热，衣短横盖长
杀鸡取卵。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
*东风急，备斗笠。(湖北)
逢快活时须快活，得风流处且风流
顶风上云，不雨就阴，急风行暴雨。
临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
82．滴水之恩，当涌泉相报。