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吃饭穿衣量家当，擦油抹粉量衣裳
狗来富，猫来贵，猪来多灾晦
幼时打娘娘喜煞，长大打娘娘气鲨
48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
点手唤罗成
无风不起浪，无鱼水不深。
大雪兆丰年，无雪要遭殃。
一味药，一个性；乱服药，会丧命
惑者知返，迷途不远
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