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－－高尔基
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
驴儿是个鬼，天阴不喝水
好人还得好衣装
其母好者其子抱
'Afteryou'isgoodmanners.
一处不到一处迷，十处不到总不知
若要无烦恼，惟有知足好；若要度量长，先学受冤枉
乌鸦虽着盛装，
遭了寒露风，收成一场空。