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常饮菊花茶，老来眼不花
不湿脚的人，捕不着鱼
拆拆洗洗，锁到柜里
39.雾气升山顶，将有倾盆大雨；雾气散大地，无风且无雨。
作官容易，作正直的人难。
胳膊应当朝“理”弯
勤拾花，不留羊尾巴。
山中盗寇易克，心中盗贼难制。
锅不打不漏，话不说不透。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。