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70拳打三分不易，脚踢七分不难。俗话说“胳膊拧不过大腿”。腿的力度比胳膊大得多。从练功效应上讲，手与腿要练出同样的力度，手花费的时间要比腿花费的时间多得多。人们在技击中，一般习惯于把进攻与防守的任务交给上肢负担，而忽视腿的攻防作用。这多少有些避己之长，用己之短。如果腿功加强，拳脚齐出，在技击中就会主动得多。这并不是说所有拳种都应重视腿法，从而排斥那些注重上肢攻防技术的拳种。任何拳种都有自己的独到之
河里浮青苔，毕有大雨来。
腰长腿细，到老不成器
百动不如一静
馋猫鼻子灵，馋人胳膊长
17、燕子窝垫草多雨水多
鬓发虽发白，也奋斗不息；冰不冻不寒，木不钻不着，马不打
千里去烧香，不如在家敬爹娘。
天曹自欺欺人天曹选，神仙自是神仙眷
养蚕无巧，食少便老