猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解哭啼何用。谚语 关于真理谚语到了嘴边米，割打要心细谚语 D开头的谚语21、读万卷书，行万里路。谚语 有关学习的谚语二十四考中书令，万八千户冠军侯谚语 E开头的谚语熟能生巧。谚语 关于劳动节的谚语掉进了死胡同，钻不出来了谚语 D开头的谚语谷茎圆，莠茎扁，莠草脆硬，谷叶绵。谚语 立夏农业谚语大全搓绳缚飓风谚语 C开头的谚语人养地，地养人，锄头底下出黄金谚语 R开头的谚语
