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砂锅不捣不漏，木头不凿不通。
成了孽子的糌粑袋。
青十八，红十八，白十八，黑十八，七十二天收回家。
早怕东南黑，晚怕北云推。日落西山一点红，半夜起来搭雨蓬。七月北风及时雨。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
湖上渔家，白饭丹虾
吃了十粒种，失了十日粮
多吃四两盐，走路在人前
早上太阳似紫红，好天万里晴无风
睡着的人喊得醒，装醒的人叫不醒