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34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。
话语虽非武器，能把人心击碎。
恶狗怕揍，恶人怕斗
鼓空声大，人狂语大
正月梅花香又香；二月兰花盆里装；正月施肥长花，七月施肥长果，冬季施肥长树
穿虽好，不及吃得肚皮饱
动人情处未曾描
麦在灰里滚，收成靠得稳。
陈雷颠，年成淹